Découvrez l’univers de L’Instant Massage et ses bienfaits…
Marie-France
• Massothérapeute diplômée,
• Praticienne en massage de bien-être,
Diplômée depuis 2017 de l’Institut Hypoténuse (formation reconnue par l’Etat, inscrite au Répertoire National des Compétences Professionnelles)
• Adhérente à la FFMTR (Fédération Française de Massage Traditionnel et de Relaxation).
Compétences professionnelles complémentaires :
• Ingénieure en prévention des risques professionnels -conseiller de prévention (15 ans d’expérience),
• Enseignement sportif – monitrice de ski (BEES 1er degré option ski-alpin).
“ Des massages individualisés conçus et réalisés pour vous apporter
le maximum de bienfaits en tenant compte de vos attentes et besoins, votre situation et votre état de santé. ”
Mon sens du toucher, mon attention de tous les instants amènent progressivement le corps à se défaire de toutes ses tensions, qu’elles soient musculaires, tissulaires ou mentales.
EFFETS BÉNÉFIQUES RECHERCHÉS ET ATTENDUS :
•
une profonde relaxation du corps (au sens de relâchement),
•
une diminution très nette des différents types de tensions,
•
une redynamisation du corps,
•
et donc une sensation très forte de ressourcement.
Mes atouts
• Mon expérience et mon relationnel : approche basée sur l’écoute, l’échange et la bienveillance,
• Ma volonté de réaliser au mieux chaque prestation en tenant compte de votre individualité : adaptation des protocoles, des techniques appliquées, de leur profondeur et rythme,
• Mon sens du toucher et du ressenti, allié à ma capacité d’adaptation permanente tout au long du massage,
• En fonction de votre situation, des prestations qui peuvent intégrer : des explications sur le fonctionnement du corps et des mouvements (études supérieures en biologie – physiologie / éducatrice sportif), et des conseils en prévention des risques liés à votre poste de travail pour diminuer tant que possible ses contraintes (Ingénieure en prévention des risques professionnels avec 15 ans d’expérience).
Mon objectif
Vous apporter via le massage un réel mieux-être (sur le plan global) :
• Un moment de détente, de relaxation et de ressourcement,
• Des bienfaits reconnus sur les plans de la santé (prévention de maladies et troubles…),
• La diminution de vos tensions (musculaires / tissulaires / mentales) et de vos douleurs lorsque présentes.
Pour obtenir le maximum de bienfaits, le massage devra être en phase avec vos aspirations du moment, tout en tenant compte de vos besoins et de votre état de santé le cas échéant. Ainsi, pour la plupart des massages, les protocoles pourront être adaptés et les huiles choisies en conséquence.
NB : malgré les bienfaits indéniables des massages réalisés, ils ne peuvent être considérés à visée thérapeutique.
La massothérapie
Ma spécialisation en massothérapie, approche intégrée dans chacune de mes prestations, permet de masser également des publics particuliers m’adaptant ainsi aux spécificités de chacun : positions (allongé, en latéral, assis), segments à travailler, adaptation des protocoles, des techniques appliquées et de leur profondeur. Pour individualiser les prestations, sont ainsi pris en compte :
Votre parcours de vie :
• Femme enceinte, en post-partum,
• Personne âgée, quel que soit l’âge et /ou la dépendance,
• Personne atteinte de handicap…
Votre mode de vie (profession, loisirs, sport) :
• Sollicitation importante du corps, douleurs,
• Stress, charge mentale…
Votre état de santé (physique et/ou mental) :
• Sous réserve de non contre-indication médicale,
• Intégration dans un éventuel parcours de soins (en lien alors avec les professionnels de santé médicaux / paramédicaux).
Massages ponctuels ou en accompagnement de la personne.
Déroulement d’une séance
• Échange préalable pour personnaliser la prestation en fonction de vos attentes, ressentis douleurs/tensions, état de santé…,
• Réalisation effective du massage : individualisé, adapté à tout moment au cours du massage selon mon ressenti et le vôtre,
• Temps total de présence en salle : durée du massage + 30mn.
Prestations réalisées dans le respect des règles d’hygiène sanitaires en vigueur.
Respect de l’intimité
Mon organisation et ma pratique permettent de préserver votre intimité à tout moment :
• Déshabillage/rhabillage dans un espace dédié, équipé d’un sanitaire et d’un lavabo,
• Slip à usage unique à disposition,
• La poitrine est toujours maintenue couverte pour les femmes, de même que les parties du corps non massées (jeu de serviettes)
Bienfaits reconnus des massages
Pour tout un chacun, les massages ont une action prouvée sur :
• La diminution des tensions : musculaires, tissulaires, mentales,
• La fonction cardio-vasculaire (oxygénation du sang et des tissus, élimination des toxines et déchets physiologiques…), et la circulation des fluides,
• Le renforcement du système immunitaire et des processus d’élimination => stimule les fonctions rénales, intestinales et pulmonaires…,
• La souplesse des tissus (muscles, tendons, ligaments, tissus conjonctifs) => diminue les verrouillages physiologiques et stagnations, redynamise, favorise la circulation de l’Énergie et des fluides, la prévention de pathologies, diminue les risques de traumatismes ou d’accidents (articulaires, musculaires…),
• La production de différentes hormones et médiateurs chimiques (dopamine, noradrénaline, endorphines, sérotonine, ocytocine…) indispensables au bon fonctionnement du corps, et pour certaines d’entre elles, liées au sentiment de bien-être et de plénitude,
• La diminution du stress et de l’anxiété…
Prêt à vous détendre ? Prenez rendez-vous maintenant !
Contactez-moi par téléphone ou par mail pour réserver votre moment de bien-être.